Foto: Deca Text & Bild

EM i terränglöpning i turkiska Antalya bjöd som utlovat gråmulet, milt väder och regnvåta, kladdiga banor som sög tufft. I dagens första lopp F19, eller W20 som det blir internationellt, så hade Hälle med både 19 åriga Ida Kraft och 17 åriga Majken Söderlund Larsson. Båda löpte imponerande klokt, efter halva loppet som mätte 4,8km så låg de runt 60:e plats, men på slutet löpte de snabbt och spurtade in på 21:a respektive 24:e plats på tider strax under 17 minuter. I mål var Ida bara tre sekunder ifrån Sverige-ettan Elsa Sundqvist. I lag kom Sverige femma. I K20 klassen så löptes längre, 6,3km, och Hälles Liv Dinis spände bågen högt. Trea på NM för en kort tid sedan och svensk K22 mästarinna. Länge hade Liv också tätkänning men det sista varvet blev tungt och Liv slutade 42:a av de 75 tjejerna. Men tiden 22,50 är imponerande. Hon höll ungefär samma snittfart 3,30/km som Ida och Majken. Under helgen var det även ultra VM 100km i indiska Bangalore där tyvärr varken Olle Meijer eller Anton Gustavsson kom i mål. De startade rasande snabbt i ett lopp där en grupp japaner inte helt oväntat sprängde fältet direkt. Men temperaturen steg under förmiddagen och Olle gick av efter 65km och Anton efter 75km.Då var temperaturen närmare 30 grader. Banan var flack men väldigt knixig med flera tvära kurvor samt en massa folk inne på tävlingsbanan.

Foto: Deca Text & Bild (arkiv)

December – ja då tänker vi mysiga inomhustävlingar med prisutdelare med tomteskägg, men det händer också annat. Långt ifrån våra frusna breddgrader. Två Hällegrabbar tävlar på VM 100km i sydindiska Bangalore, vilket givetvis kommer att vara en utmaning. Banan är inget problem, den är förhållandevis flack genom park, men temperaturen kommer att vara som en riktigt varm svensk sommardag, luftkvaliteten är inte den bästa, även om den är bättre än i t.ex. huvudstaden Dehli. Och så går loppet på 1000m höjd, inte det värsta men ändå ytterligare en avgörande faktor. Olle Meijer är världsfemma i år i en sport som domineras av Japan, de är lika bra som Kenya och Etiopien ihop på maraton. Olle är en lugn och metodisk löpare vilket blir viktigt, men han har givetvis en viss ovana vid omständigheterna. Hälles andre löpare Anton Gustafsson har också en hög kapacitet och har tidigare visat sig, t.ex. när han vann SM 2023, att han kan hantera tuff värme. Enligt väderprognosen  kommer de att starta på morgonen med cirka 20 grader och gå i mål när det är 26. Det kan komma lite regn, vilket säkert inte är ovälkommet.

Foto: Deca Text & Bild (arkiv)

Samma helg är det nu också EM i terränglöpning i turkiska megaturist-orten Antalya. Här är Hälle representerade med Liv Dinis i K22 6,3km och Ida Kraft och Majken Söderlund Larsson i F19 4,8km. Här går loppet på havsnivå och på en 1,6km varvbana som beskrivs vara av blandad mjuk karaktär och vädret kommer att vara som en vanlig svensk sommardag, 15 plusgrader och lite regn. Det är våra löpare vanan vid.

Foto: NN Running

Niklas Wiberg var i helgen tillbaka i löpar-Mekkat Valencia. För några veckor sedan löpte han halvmaran här på 1,07, nu var det dags för fullmaran och det hängde väl i luften att det kunde bli en rejäl pressning ånyo av personbästat. Mellan de här två loppen har ju en del hänt i den spanska staden, precis när de åkt tillbaka förra gången så drabbades ju staden av en fruktansvärd översvämning. Det var nog en del tvivel kring om tävlingen skulle kunna genomföras, men det fixade sig och förutsättningarna var goda och startfälten monstruöst starka. Niklas Wiberg har som sagt en förkärlek för den spanska metropolens gator och han gjorde ett nytt mycket bra lopp. Placeringen 135 säger mindre, tiden 2:20,17 säger mer. Med den tiden går han in som 4:a i Hälles all-time high statistik på sträckan. Bra tider även för Tony Hatefnejad med 2:29,40 och David Vegborn som korsade mållinjen på 2:38,51. Samtliga tider är s.k gun-time, chip tiden var ytterligare sekunder snabbare.

Foto: Deca Text & Bild (arkiv)

Den 21/12 arrangerar vi återigen högklassiga 3000m-lopp i Rimnershallen men även kortare distanser, barnklass samt paraklass i kulstötning. Läs mer i inbjudan nedan:

Inbjudan God Jul och 3000m

Foto: Deca Text & Bild (arkiv)

Konkurrensen i herrarnas kalender är givetvis bushård, den också. Många duktiga löpare har sprungit i Hällelinnet genom åren. Detta till trots så går segern till en 23 åring som på fyra år skapat resultat som ger honom en klar seger, vi talar givetvis om Samuel Pihlström. Han grundar sin seger på överlägsna personbästan på 800m och 1500m, 1:45,97 respektive 3:33. Killen på andra plats är kanske lite mer av en överraskning för nutida Hälleatleter, nämligen Joakim Johansson, född 1976 och med sin starkaste period kring millennieskiftet. Precis som Linn så var han mycket bred i sin repertoar, snabb medeldistansare men också en av Hälles få med personbästa under 29 minuter på milen.

Foto: Deca Text & Bild (arkiv)

Strax bakom Jocke kommer Mustafa Mohammed på 3:e plats, Hällelegenden nummer ett som i år tog tre Veteran VM guld. I hans fall drar 800m tiden ner lite i sammanhanget, hans styrka låg och ligger ju på lite längre distanser. Detta till trots så har han faktiskt gjort 3,44 på 1500m. På 4:e plats kommer sedan en blott 22 årig Sharmarke Ahmed som högst sannolikt skall kunna komma att attackera Musse och Jockes positioner nästa år. På femte plats ser vi årets SM silvermedaljör på milen, Arvid Öhrn som precis som Musse lider av ett svagt 800m pers, det kan han nog förbättra med flera sekunder. På 6:e plats följer sedan nyss bortgångne Ahmed Mohammed, två gånger svensk mästare på hinder.

1. Samuel Pihlström           1:45,97, 3:33,58, 7:59,02, 14:06,65        482,68
2. Joakim Johansson          1:54,14, 3:46,01, 7:55,06, 13:38,07        491,85
3. Mustafa Mohammed       1:57,90, 3:44,01, 7:54,05, 13:32,08        493,32
4. Sharmarke Ahmed          1:53,18, 3:47,01, 7:59,60, 14:05,34        497,01
5. Arvid Öhrn                       1:58,55, 3:41,76, 8:07,68, 13:53,44        499,82
6. Ahmed Mohammed         1:51,67, 3:47,88, 8:13,45, 14:40,56        505,27
7. Patrik Andersson              509,99
8. Nicolaus Fager                 516,43
9. Nils Bredin                        518,06
10. Johan Olehäll                   519,33
11. Erik Framme                     519,67
12. Filip Jonsson                     520,93

Det saknas ju en del löpare, oftast beroende på att de saknar tid på 800m. Både mera historiska namn som Oskar Käck och Ababa Lama, men även nutida kämpar som faktiskt kan fixa till det som Olle Ahlberg och Petter Svensson.

Foto: Deca Text & Bild (arkiv)

När det just nu är lite lugnt på tävlingsfronten så är det läge att titta bakåt, minnas, sortera och fundera, vilken är Hälles bästa aktiva över tid? Då det är omöjligt att jämföra alla olika discipliner så har jag valt att skapa ett antal s.k. adelskalendrar med modell från skridskosporten. Den första kommer här, kvinnor lång och medeldistanslöpning på bana. För varje aktiv så har jag plockat fram deras bästa resultat genom Hälle-karriären på 800m, 1500m, 3000m samt 5000m. Tiderna mätt i sekunder har sedan matematiskt bearbetas så att de blir jämförbara med 800m tiden. 1500m tiden har multiplicerats med 0,533, 3000m tiden med 0,266 och 5000m tiden med 0,16. Sedan har kvoterna adderats till en slutsumma, precis som i skridsko. Att Meraf Bahta toppar närmast följd av Linn Nilsson är ju ingen överraskning. De tär ju etta och trea även i den svenska adelskalendern, om det nu finns någon. Endast Yolanda Ngarambe tränger sig in emellan..Meraf innehar ju svenska rekord på både 3000m och 5000m samt är Sverige tvåa på 1500m, så det finns inte mycket utrymme för någon att ta sig förbi. Abeba Aregawi är bättre på 800m och 1500m men saknar svenska resultat på de längre sträckorna.

Foto: Deca Text & Bild (arkiv)

Att sedan Linn Nilsson kommer 3:a även i Sverige pekar ju på den fantastiska bredd hon hade med SM guld på allt från 800m till 10000m, vilket väl bara kan jämföras med Andreas Almgren och Anders Gärderud i den svenska löparhistorien. På 3:e plats i Hällelistan kommer flerfaldiga svenska mästarinnan Samraweth Mengsteab, med främsta styrkan på de två längre distanserna, på 4:e plats vår första kvinnliga SM vinnare på långdistans, Jenny Framme.

Den kompletta listan:

1. Meraf Bahta             2:04,41 – 4:00,49 – 8:37,50 – 14:49,9                532,71
2. Linn Nilsson             2:03,79 – 4:07,71 – 8:57,89 – 15:18,14              545,79
3. Samraweth M          2:16,97 – 4:18,45 – 8:56,76 – 15:50,41              569,57
4. Jenny Framme        2:11,33 – 4:27,30 – 9:16,80 –  16:10,95              577,26
5. Lisa Öberg              2:11,37 – 4:25,21 – 9:39,09  – 16:26,49             584,60
6. Julia Svennblad      2:08,16 – 4:19,61 – 9:40,78 –  17:05,72             585,23
7. Ida Kraft                  590,44
8. Mia Larsson            617,01
9. Marianne Olofsson 625,40
10. Frida Rosenberg    628,01

Flera unga Hälletjejer klappar på porten till listan. Liv Dinis saknar en 3000m tid, Majken Söderlund-Larsson och Hanna Strand saknar 5000m tider. Nästa år får nog listan skrivas om igen.

Sharmarke Ahmed, uppvuxen på Dalaberg, håller i träningarna

Vi fortsätter bjuda in till prova-på träningar i friidrott i Dalabergshallen. Datum som återstår under höstterminen är följande:

Lördag 23 nov 17:00 – 18:30

Lördag 30 nov 17:00 – 18:30

Lördag 7 dec 17:00 – 18:30

Lördag 14 dec 17:00 – 18:30

Anmälan till Sharmarke Ahmed på mail: sharmaarke142@gmail.com

Tel: 073-875 31 18