Snabba millopp

Vårens långlopp avlöser varandra och Hällelöpare håller sig väl framme. Anders Grahl vann UT-milen i Ulricehamn på fina 31,23 medan Robert Alexandersson slutade på tredje plats i Lerumsloppet med tiden 33,25, knappt två minuter före en mil-debuterande Samuel Fitsumbrhan som kom in på 6:e plats. Lerumsloppet är en hybrid, halva sträckan en flackt citylopp, halva distansen ett kuperat terränglopp.Det blev också seger i P17 klassen i Lerum över 5km för Merhawi Seyfu med tiden 17,01 och en andra plats i P16 för Nils Bredin med 17,46. Dryga minuten snabbare gick det i Kungälvsloppet där Nicklas Tollesson vann på fina 16,43. Bra här också av 13 åriga Hilda Törngård som är 2:a i damklassen med 20,11. Även på bana så har det löpts en mil. Anders Grahl och Daniel Lund sprang distansen 10 000m i samband med Göteborgs DM och noterade sig för utmärkta 30.28,86 respektive 31.01,56.

 

Hälledominans på terräng DM

Årets DM i terränglöpning avgjordes i dalsländska Åsens Bruk, och även om pappersbruket är nedlagt sedan 2009 så håller arrangörsklubben Håfreströms IF friidrottens flagga högt och driver verksamheten vidare på en av distriktets få kvarvarande välskötta grus/kolstybbsbanor. Terrängbanan var ett ganska tufft elljusspår med en rejäl höjdskillnad och mjukt gräs och flisunderlag. Hälle hade en rejäl trupp på plats och i det första loppet över 2km löpte de yngre ungdomarna. I P15  imponerande en Hälletrio. Nils Bredin vann före tävlingsdebuterande tvillingbröderna Hassan och Hussein Gholami, segertiden var lysande 6.43.9. Tiden för Hassan blev 6.45.6 och Hussein var inte långt efter med 6.53.3 på den kontrollmätta 2000m-banan.  Bakom dem sprang ett år yngre Alexander Carlsson in på en femte plats med tiden 7.47.3! . Även i F15 sprangs det fort! Tilda Knauer vann på fina 8.22.9 strax före Irma Törngård som gick i mål på fina 8.31.3. Bra tider även här och ännu en dubbelseger!
I P13 2000m var Algot Wedberg två på fina 7.58.6. På tjejsidan i samma klass blev det dubbelseger genom Hilda Törngård och Vendela Gutke. Tiderna 8.36.7 respektive 8.39.1. Snabbast på den långa banan var Merhawi Seyfu som trots att han tävlar i P17 var snabbare än alla seniorerna! Tiden blev fina 13.45.9 på den 4000m långa banan! Tvåa i mål, men etta i seniorklassen var 18-årige Samuel Fitsumbrhan som sprang in sekunden efter Merhawi och hade 13.46.8. Snabba tider även här alltså!
Tvåa i M-klassen var Christoffer Forsberg med 15.06.1 och trea blev Andreas Klasson med 15.20.6. I M40 vann Erik Framme med fina 14.15.3 och var tredje man totalt. Tvåa i M40 var Joakim Nätth med 14.33.6. I M50 blev Nicolaus Fager tvåa med 16.08.6. Snabbaste kvinna runt var Karin Knauer som dock tävlade i K40! Med tiden 18.59.6 var hon dryga minuten snabbare än näst snabbaste kvinna!

Daniel Lund persade i Holland

Daniel Lund var i helgen i Holland och sprang det klassiska halvmarathonloppet Venloop. Loppet går årligen i staden Venlo som ligger alldeles invid gränsen till Tyskland och räknas som ett av de snabbare i Europa. Här satte för övrigt Mustafa Mohammed svenskt rekord 2012 med 1.02,40.  Även Daniel gjorde här ett utmärkt lopp, väl disponerat och sprang i mål som 32:a och slog med tiden 1.09.41sitt gamla personbästa med ganska jämnt en och en halv minut.

 

Anders Logg vann veteran NM

Foto: Deca Text & Bild

Årets veteran NM har arrangerats i Huddinge med framgångsrikt deltagande av två Hälleaktiva. i M40 klassen vann Anders Logg 200m, med en ny pressning av sitt distriktsrekord till 23,93. Ett år yngre Nicklas Tollesson var så när att göra om bedriften på 800m. Han blev till sist silvermedaljör på fina 2.04,39. En putsning av hans eget rekord från i inne VSM. Samtidigt på Skatås i Göteborg så inleddes terräng säsongen med toppklass deltagande på Solvikingarnas grus . Micke Ekvall vann och Hälles Anders Grahl slutade 5:a med supertiden 24,20. På elfte plats kom Daniel Lund med 25,04.

Lyckat träningsläger på Teneriffa

Foto: Christian Persson

Hälles kastare har varit på träningsläger på ett sommarvarmt Teneriffa, närmare bestämt i staden Puerto de la Cruz. På kastplan, stadion samt gym så tränade de aktiva två gånger om dagen under ledning av Hälle coacherna Mikael Johansson och Christian Persson. Veckan avslutades för Tim Söderqvists del på Grand Canaria där han deltog i det svenska landslaget vid Europacupen i vinterkast. I en jämn serie utan fullträff slutade han 14:e med 59,23.

Nytt distriktsrekord av Josefine Nordgren

Hälle arrangerade resultattävlingar i Rimnershallen med närmare 150 anmälda starter. Det mest iögonfallande Hälle-resultatet var 22 årige Josefine Nordgrens distriktsrekord i viktkastning. I en jämn serie så toppade hon med ett kast på 14,90, vilket var nytt distriktsrekord med några decimeter. Andra goda resultat var Hälle debuterande Pantelis Seitanidis 60m seger på 7,25, Josef Åbergs 200m seger på 23,42, Anders Loggs nya M40 rekord på samma distans med 24,06 samt 14 åriga Tilda Knauers rekordkross på 800m med 2.28,52

Nils 5:a på Ungdoms SM

Foto: Deca Text & Bild

15 årige Nils Bredin imponerade stort i sin USM debut uppe i Uppsala där han först tog sig till final på distansen 1000, med iskalla 0,05 s marginal. Sedan i en mycket trång och bökig final så slutade han 5:a med fina tiden 2.50,44.