29,55 på milen av Musse

Efter Premiärloppet så valde Mustafa Mohammed att förlägga nästa lopp till Halmstad och ATEA Halmstadsmilen. Här var tempot mera av tävlingsfart än i Skatås. Banan var flack, vilket det lätt blir i Halmstad, och farten hölls uppe av två afrikanska löpare. I mål var Musse trea på fina 29,55 vilket är en fullt godkänd tid på en knixig citybana och i småruggigt väder. I spurtstriden räckte han inte till, men avståndet upp till segern var blott 6 sekunder. Segern gick till Bereka Shewalem Yergalem, Malmö Athletics 4H.

15,48 av Linn


Foto: Deca Text & Bild

Vid de årliga tävlingarna Mount Sacs Relays i LA förorten Norwalk löpte Linn Nilsson toksnabbt i helgen. På distansen 5000m kom hon på 8:e plats i en tuff A-final med tiden 15.48,46, personbästa med över minuten. Tiden räcker också för att komma in på all time high listan i Sverige. Därmed tillhör en liten exklusiv grupp i klubben bestående av henne själv, Mustafa Mohammed, Meraf Bahta samt Therese Olofsson vilka kan återfinnas på den svenska 10-bästa listan genom tiderna.

Mustafa vann Premiärloppet

Mustafa Mohamed, Hälle IF,

Mustafa Mohamed, Hälle IF,


Foto: Deca Text & Bild

Klassiska Premiärloppet har på senare år bytt skepnad ett par gånger. Numera är det ett hyfsat kuperat 10km lopp på grusvägarna kring Skatås. I år blev det mycket Hälle i toppen då Mustafa Mohammed passade på att inviga säsongen, för övrigt hans 20:e säsong på elitnivå!  Nu löpte Musse i täten i jämn fart, fram till seger på 31,14, närmast före Hässelbys Markus Åberg. På tredje plats kom Hälles Yared Admasu med tiden 31,40, vilket indikerar stigande form även för Yared. På 11:e plats kom Robert Alexandersson med tiden 33,57. På damsidan kunde Hälle notera Erika Dinis på 7:e plats med tiden 40,08. Med den tiden vann hon även K40 klassen.

Terrängpremiär i vårens marker

Sabina Aumo
TIF-terrängen, Sabina Aumo
Foto: Jussi Aumo

Årets terrängsäsong har dragit igång så smått. På Solvikingens vårlopp så noterade Yared Admasu en 2:a plats på 8km medan Hälles ultralöpare Jimmy Jacobsson kom på 3:e plats på 32km med 2.00,44. I Trollhättans klassiska lopp, TIF terrängen så blev det dubbelseger i F13 genom Sabina Aumo och Irma Törngård, medan lillasyster Hilda Törngård slutade på 2:a plats i F12. Uppe på Herrestadsfjället arrangerade samtidigt USK och Bokenäs IF för första gången Fjällmaraton, ett traillopp med mängder av olika distanser. Andreas Klasson och Christoffer Forsberg vann överlägset den kortaste, 4km. På 14km kom Jacob Lidman 2:a med tiden 1.14.

Nytt svenskt rekord av Meraf Bahta på 10km

meraf
Meraf Bahta inledde utomhussäsongen för två veckor sedan i ett kallt och blåsigt 10km lopp i Holland, nu var det istället en snabb bana i Marocko med perfekta yttre förhållande. Dessutom tre starka afrikanska konkurrenter. Tempot var toksnabbt från början, där banan gick utför. 8,53 på 3000m talar sitt tydliga språk. Halva sträckan runt 15,30, och så långt hängde alla fyra ihop. Mot slutet, fick kenyanskan Kepkoech och etiopiska Gudeta en liten lucka, medan Meraf lyckades besegra bästa marockanskan Hajiba El Hassnaoui. Merafs tid blev så bra som 31,26. Nära minuten bättre än Isabella Anderssons 32,24 från 2009. Tiden är mycket bra för Meraf, som normalt har 1500m och 5000 på bana som specialitet. Banpremiären är planerad till april/maj.

Guld för Linn på inomhus SM

K 1500 m - Final Rank	Name	Birth year	Club	Result		Note 1	Linn Nilsson	90	Hälle IF	4:27.82	 	  2	Yolanda Ngarambe	91	Turebergs FK	4:28.73	 	  3	Charlotta Fougberg	85	Ullevi FK	4:28.85

K 1500 m – Final
Rank Name Birth year Club Result Note
1 Linn Nilsson 90 Hälle IF 4:27.82
2 Yolanda Ngarambe 91 Turebergs FK 4:28.73
3 Charlotta Fougberg 85 Ullevi FK 4:28.85


Linn Nilsson inomhussäsong har hållit rakti igenom toppklass, och på Inomhus SM i Malmö så krönte hon säsongen med guld på 1500m och silver på dubbla distansen. 3000m loppet var ett av de bästa någonsin inomhus, med Sarah Lahti, Lotta Fougberg samt Linn på startlinjen. Och dessa kom som väntat att göra upp om medaljerna. De första 2 kilometrarna gick avvaktande men på slutet var det fullt tryck. Linn gjorde 2,49 på den sista kilometern och sprang ifrån Fougberg. Åt Sarah Lahti räckte hon inte riktigt, men silver på 9.14,33 var ändå grymt bra. Glädjande var även att Lisa Öberg kom in som 6:a på nya perset 9.47,19. På halva sträckan saknades Sarah, och Linn avvaktade nu till sista varvet där hon elegant strax ifrån de övriga till sitt fjärde SM guld i karriären. Tiden var 4.27,82. Och här gick det än bättre placeringsmässigt för Lisa Öberg, hon spurtade till sig en 4:e plats med tiden 4.36,17. Tim Söderqvist tog en finalplats i herrarnas viktkastning med att bli 7:a på 17,22 och Carl Ludvig Patriksson var tillbaka på de höga höjderna när han senior SM debuterade med att bli 11:a med 1,92.

JSM brons till Tim !

Rickard Kilborn, Hälle IF

Rickard Kilborn, Hälle IF


Vid årets JSM inomhus i Växjö deltog fyra Hälle aktiva, varav Tim Söderqvist efter en ytterst dramatiskt tävling i M22 slutade på bronsplats med 17,08. Faktiskt så var han i ledning när den sista omgången startade. Godkända insatser på 400m av Benjamin Åberg som i M22 årsdebuterade med 51,79 och av Rickard Kilborn som med 53,62 satte personbästa i P17 klassen med närmare en sekund. I båda fallen var de strax utanför avancemang till final. Carl Ludvig Patriksson slutade på 9:e plats i höjdhopp P19 med 1,82. Ingen fullträff alltså för Calle som veckan innan i Friidrottens Hus på tävling hoppat nytt personbästa 1,94.